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TIPS

Batido saludable con Aceite de Coco

Ingredientes
- 1 plátano
- 6 frutillas grandes
- 3 cucharadas de aceite de coco ENature
- 100 cc de agua
- Endulzante a gusto

Preparación
Batir todo en juguera hasta integrar y que quede de consistencia espesa. Agregar endulzante a gusto. Servir de inmediato.

Beneficios
El aceite de coco es muy nutritivo ya que contiene grasas saludables como los ácidos grasos omega-3, que la American Heart Association recomienda comer como parte de una dieta saludable. Estas buenas grasas reducen los niveles de triglicéridos, otras grasas que pueden obstruir las arterias y conducir a enfermedades del corazón. El aceite de coco también es fácil de cocinar. Sus propiedades no cambian cuando se expone al calor, lo que hace que este aceite sea perfecto para hornear o freír.

Batido Aceite Coco